LA PIZARRA
Generador
de WODs
Elige los ejercicios, mira cuánto tardarías y llévate la pizarra en una imagen. No se guarda en ningún sitio.
EMPIEZA POR UNO CONOCIDO
El aleatorio no repite los últimos que ya te han salido.
FORMATO
Contra el reloj. Si escribes 21-15-9, cada número es una ronda de todos los ejercicios.
PESO
Los tres tiempos usan este peso, a distinto ritmo.
ANTES Y DESPUÉS
Opcional. El cash in va antes y el cash out, al terminar.
EJERCICIOS
LA PIZARRA
WOD de hoy
Añade un ejercicio y el tiempo aparece aquí.
TIEMPO
IMAGEN
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