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ENTRENAMIENTO
100 WODs Crosstraining Box Sessions
Cien sesiones de box para no pensar el entreno.
Kindle y tapa blanda · precio en Amazon.es, octubre de 2026
De qué va
Cien sesiones para el box. Cada una reparte el trabajo en calentamiento, fuerza, workout y un tabata abdominal, para llegar y entrenar sin montar la clase.
- ✓Calentamiento para entrar en la sesión.
- ✓Bloque de fuerza.
- ✓Workout del día.
- ✓Tabata abdominal para cerrar.
PARA QUIÉN ES
El libro serio de la casa. Aquí los burpees no son un chiste: son cien sesiones.
Escrito por Juan Antonio Martínez
